Tips Memilih Gamis Untuk Anak

Tips Memilih Gamis Untuk Anak - Menutup aurat merupakan kewajiban untuk setiap muslim apalagi wanita. Kesadaran ini sebisa mungkin perlu ditanamkan sejak dini atau anak-anak. Jadi untuk anda para orangtua yang memiliki anak perempuan cobalah untuk membiasakan memakai hijab atau gamis dari sekarang.

Banyak pilihan model gamis anak yang dijual di pasaran baik itu secara online maupun offline. Bahkan hampir disetiap media sosial seperti facebook atau instagram pasti banyak yang menawarkannya. Tentu hal ini tidak jarang membuat para orangtua bingung untuk memilihnya. Namun tenang saja, pada artikel kali ini saya ingin berbagi tips tentang bagaimana memilih gamis yang baik untuk anak, agar anak suka dan mau memakainya.

1. Pilih Gamis yang Berbahan Nyaman

Tips pertama yang perlu para orangtua perhatikan dalam memilih gamis untuk anak adalah bahannya yang nyaman dipakai. Karena gamis ini tentunya akan dipakai untuk keseharian anak, agar anak selalu nyaman kita bisa memilih bahan yang mudah menyerap keringat dan tidak terasa panas saat dipakai.

2. Pilih Model yang Lucu

Dengan model gamis yang lucu tentunya akan menjadikan anak terlihat lebih cantik dan enak dilihat. Saat ini banyak sekali model gamis yang lucu-lucu, misalnya adalah seperti gamis rifara yang menyediakan banyak pilihan model dan warna, jadi bisa dipilih mana yang anda suka dan cocok untuk anak anda.

3. Warna yang Cerah dan Menarik

Selain model gamis yang lucu usahakan pula untuk memilih gamis dengan warna yang cerah dan menarik. Dengan warna yang cerah tentunya akan membuat anak terlihat lebih ceria. Jangan lupa pula untuk memperhatikan apa warna kesukaan sang anak.

4. Perhatikan Ukuran yang Pas

Proses pertumbuhan anak-anak biasanya berlangsung cepat, maka tidak jarang baju yang dibeli baru beberapa bulan sudah kekecilan. Jadi usahakan saat membeli untuk memilih gamis dengan ukuran yang agak longgar tidak terlalu ketat namun jangan kebesaran juga. Selain agar bisa dipakai dalam waktu yang lama yang terpenting adalah gamis bisa menutup aurat secara sempurna.

Nah, demikian tadi adalah beberapa tips memilih gamis anak yang tepat agar anak suka dan mau memakainya. Dengan memakaikan gamis pada anak sejak dini diharapkan anak akan terbiasa untuk menutup auratnya hingga dewasa, yang merupakan kewajibannya sebagai seorang wanita muslim.

Bahaya Terlalu Lama Duduk di Depan Komputer dan Pencegahannya

Di jaman yang serba digital ini komputer atau laptop sudah menjadi barang yang lumrah digunakan, bahkan merupakan kebutuhan yang perlu dimiliki setiap orang untuk menunjang kegiatan sehari-hari seperti pekerjaan, sekolah atau yang lainnya. Namun terkadang banyak yang terlalu over dalam menggunakan komputer ini, sehingga bisa berdampak buruk bagi kesehatan, terutama mata.

Untuk yang bekerja mungkin karena tuntutan pekerjaan yang harus segera selesai membuat mereka lupa untuk mengistirahatkan sejenak matanya. Terlebih lagi untuk siswa sekolah yang sedang mempelajari beragam tips komputer, ini tentunya merupakan hal baru yang sangat menarik untuk dipelajari, karena terlalu asyiknya terkadang sampai lupa waktu kalau mereka sudah duduk di depan komputer selama berjam-jam.

Hal seperti ini tentunya tidak boleh dibiasakan karena akan berdampak buruk bagi kesehatan. Lalu apa saja dampak buruk karena terlalu lama duduk didepan komputer? Berikut beberapa diantaranya :

1. Menyebabkan Kerusakan Mata

Hal pertama tentu saja adalah bisa menyebabkan kerusakan pada mata. Layar komputer yang menyala akan memancarkan radiasi, dimana ketika kita menatapnya terlalu lama akan membuat mata perih, merah dan berair. Dan kalau dibiarkan secara terus-menerus akan bisa menyebabkan mata minus.

2. Terganggunya Sirkulasi Darah

Ketika kita duduk terlalu lama di depan komputer ini bisa menjadi penyebab terhambatnya sirkulasi darah. Selain itu kalori dalam tubuh kita juga tidak akan terbakar secara maksimal karena kurangnya aktivitas tubuh. Dalam jangka panjang beragam penyakit pun bisa mengintai seperti diabetes, varises, kanker, penyakit jantung dan obesitas atau kelebihan berat badan.

3. Menurunkan Daya Ingat

Selain bisa membahayakan mata dan sirkulasi darah, terlalu lama di depan komputer juga dapat menurunkan daya ingat kita. Berdasarkan penelitian orang yang bekerja selama 55 jam di depan komputer cenderung mengalami penurunan daya ingat jika dibandingkan dengan mereka yang hanya bekerja selama 41 jam di depan komputer.

Jadi itulah beberapa bahaya yang mengintai anda jika terlalu sering berlama-lama di depan komputer. Gunakanlah sewajarnya dan berikan waktu untuk tubuh beristirahat. Untuk mencegah bahaya-bahaya tersebut anda juga bisa melakukan beberapa hal berikut ini :

A. Memasang Kaca Anti Radiasi pada Layar Komputer

Dengan memasang kaca anti radiasi pada layar komputer, akan bisa membantu untuk mengurangi pancaran radiasi ke mata, sehingga efek negatif yang ditimbulkan bisa diminimalisir. Cara ini cukup efektif untuk menjaga mata tetap sehat dan tidak mudah perih atau lelah.

B. Duduk dengan Posisi yang Benar

Dengan posisi duduk yang benar akan membuat sirkulasi darah tidak mudah terganggu, selain itu juga baik untuk tulang belakang. Posisi duduk yang tepat ketika di depan komputer adalah posisi tegak, dan kalau bisa siapkan kursi yang nyaman untuk mendukungnya.

C. Lakukan Relaksasi

Duduk terlalu lama di depan komputer tentu saja akan membuat kita lelah, tubuh terasa tegang dan kaku. Ketika hal ini sudah terasa cobalah untuk melakukan beberapa gerakan relaksasi untuk membuat tubuh lemas kembali, seperti gerakan senam ringan, merenggangkan kaki dan tangan atau gerakan yang lainnya.

Nah, demikian tadi adalah beberapa bahaya yang bisa ditimbulkan kalau terlalu lama duduk didepan komputer beserta hal-hal apa saja yang perlu dilakukan untuk mencegahnya. Semoga informasi ini bermanfaat dan jangan lupa untuk selalu menjaga kesehatan anda.

Manfaat Daun Sirsak Untuk Kesehatan

Sirsak yang oleh masyarakat kita dikenal juga dengan nangka sebrang atau nangka belanda, merupakan buah yang memiliki rasa agak kecut-kecut asam dan biasa digunakan untuk membuat jus atau es krim. Di dalam buah sirsak ini terkandung berbagai nutrisi yang sangat baik untuk kesehatan seperti vitamin B1 dan B2, vitamin C, karbohidrat serta fruktosa.

Bukan hanya buahnya saja yang baik untuk dikonsumsi, ternyata daunnya pun punya banyak khasiat yang sangat baik untuk kesehatan. Daun sirsak ini umumnya dimanfaatkan sebagai sarana pengobatan untuk berbagai macam penyakit. Dan berikut ini informasi selengkapnya mengenai manfaat daun sirsak untuk kesehatan :

1. Menurunkan Kolesterol

Manfaat daun sirsak yang pertama adalah bisa untuk menurunkan kolesterol. Ketika kadar kolesterol dalam tubuh tinggi, maka ini akan sangat berbahaya bagi tubuh karena bisa menyebabkan berbagai gangguan kesehatan seperti timbulnya penyakit kronis, berkurangnya asupan oksigen ke dalam tubuh, terjadinya penyumbatan pembuluh darah, kesemutan dan terjadi penimbunan lemak dalam tubuh.

Untuk menurunkan kolesterol ini kita bisa menggunakan daun sirsak. Di dalam daun sirsak terdapat kandungan antioksidan yang tinggi yang bermanfaat untuk mencegah dan menurunkan kadar kolesterol tinggi dalam tubuh.

Untuk cara pemakaiannya juga sangat mudah, kita hanya perlu menyiapkan beberapa lembar daun sirsak, lalu direbus dengan segelas air sampai mendidih hingga menyisakan air hanya setengah gelas. Air rebusan daun sirsak ini nantinya kita minum ketika sudah dalam kondisi hangat secara teratur paling tidak 2 kali sehari.

2. Mengobati Asam Urat

Asam urat ini merupakan gangguan kesehatan yang terjadi karena kadar zat purin dalam tubuh yang berlebihan. Saat zat purin terlalu banyak maka ginjal tidak akan bisa mengeluarkannya yang berakibat terjadinya penumpukan kristal asam urat dipersendian, sehingga timbul rasa nyeri, bengkak dan peradangan pada sendi.

Untuk mengobati asam urat ini, selain menggunakan obat dokter kita juga bisa mengobatinya dengan cara alami yaitu menggunakan daun sirsak. Kandungan zat antivirus, antibakteri, antimikroba yang terkandung dalam daun sirsak akan membantu dalam proses penyembuhan asam urat.

Cara penggunaan untuk mengobati asam urat tidak berbeda jauh dengan pemanfaatan untuk menurunkan kolesterol yaitu dengan cara direbus. Siapkan sekitar 6 sampai 10 daun sirsak dan cuci hingga bersih, sebelum direbus potong daun sirsak menjadi beberapa bagian dan gunakan air sekitar 400ml untuk merebusnya.

Rebus hingga mendidih dan menyisakan air hanya setengahnya, saat sudah hangat atau dingin minumlah air rebusan daun sirsak ini secara teratur setiap hari. Jika tidak suka dengan rasanya, kita bisa menambahkan madu sebanyak 2 sendok teh agar ada rasa manisnya.

3. Mengobati Diabetes

Diabetes merupakan penyakit yang timbul karena kadar gula darah dalam tubuh berada diatas normal. Untuk menstabilkan kadar gula darah dan mengobati diabetes salah satu cara alami yang bisa kita lakukan adalah dengan daun sirsak.

Dalam daun sirsak ini terdapat berbagai senyawa yang bisa membantu proses penyembuhan diabetes, seperti vitamin A, vitamin B, lemak, kalsium, protein, fruktosa, flavonoid, saponin, alkaloid, steroid dan asetogenin.

Cara pengobatan diabetes dengan daun sirsak ini cukup mudah yaitu dengan cara merebusnya. Terlebih dahulu kita siapkan sekitar 10-15 lembar daun sirsak dan 3 gelas air. Rebus daun sirsak tersebut sampai mendidih dan hanya menyisakan satu gelas air. Saring air rebusan daun sirsak dan diamkan sampai hangat, kemudian minum 2 kali sehari secara teratur.

4. Mengobati Ambeien atau Wasir

Manfaat daun sirsak berikutnya adalah bisa untuk menyembuhkan penyakit ambeien atau wasir. Ambeien ini merupakan suatu penyakit yang disebabkan karena terjadi pembengkakan pembuluh darah pada bagian anus. Sehingga saat buang air besar akan terjadi gesekan yang menyebabkan keluarnya darah.

Untuk mengobati ambeien ini tidak harus menggunakan obat-obatan yang mengandung bahan kimia, karena ternyata kita pun bisa mengobatinya secara alami yaitu dengan menggunakan daun sirsak. Kandungan antioksidan tinggi yang terkandung dalam daun sirsak sangat bermanfaat untuk mengobati penyakit serta menangkal radikal bebas, termasuk disini penyakit ambeien.

Cara pengobatannya adalah dengan merebus sekitar 10 lembar daun sirsak dengan 3 gelas air, biarkan hingga mendidih dan menyisakan sekitar 2 setengah gelas air saja. Minumlah rebusan daun sirsak ini saat kondisi sudah hangat atau dingin secara rutin tiap hari.

5. Mengobati Asma

Daun sirsak juga berkhasiat untuk mengobati penyakit asma atau sesak nafas, hal ini karena dalam daun sirsak terkandung senyawa acitogenins yang juga bermanfaat sebagai anti inflamasi, anti kanker serta meningkatkan kekebalan tubuh.

Cara penggunaannya adalah anda siapkan dulu sekitar 10 lembar daun sirsak yang sudah dicuci bersih, rebus dengan 3 gelas air sampai mendidih hingga menyisakan air satu gelas. Saring dan dinginkan air rebusan daun sirsak tersebut, baru setelah itu diminum secara rutin 2 kali sehari pada pagi dan sore hari.

6. Mengobati Asam Lambung

Penyakit maag yang disebabkan oleh meningkatnya asam lambung mungkin sering dianggap sepele oleh sebagian orang, namun hal ini kalau tidak segera ditangani akan membahayakan lambung kita. Naiknya asam lambung ini umumnya dikarenakan pola makan yang kurang teratur.

Asam lambung sebenarnya berfungsi untuk membantu proses pencernaan, namun kalau kadarnya sudah berlebih akan bisa menyebabkan gangguan kesehatan seperti maag, mual dan muntah. Salah satu cara menurunkan kadar asam lambung yaitu bisa dengan menggunakan ramuan daun sirsak. Untuk mendapatkan manfaat daun sirsak yang bisa menurunkan asam lambung ini, anda bisa mengolahnya dengan cara direbus.

Pertama siapkan terlebih dahulu beberapa lembar daun sirsak yang sudah dicuci bersih, rebus dengan 3 gelas air atau sesuai kebutuhan sampai mendidih dan menyisakan hanya satu gelas air. Minum rebusan daun sirsak ini 2 kali sehari untuk menormalkan kembali asam lambung anda.

7. Mengobati Penyakit Jantung

Mungkin banyak yang belum tahu kalau salah satu khasiat daun sirsak adalah bisa untuk membantu menyembuhkan penyakit jantung. Hal ini karena kandungan nutrisi yang terkandung dalam daun sirsak mempunyai sifat vasodilator yang bisa melebarkan pembuluh darah ketika tersumbat, menurunkan gula dalam darah, menurunkan tekanan darah tinggi serta menekan aktifitas jantung.

Cara pengolahan daun sirsak untuk terapi pengobatan penyakit jantung sangat mudah, kita hanya perlu menyiapkan sekitar 10 helai daun sirsak dan 3 gelas air. Komposisi ini adalah untuk sekali minum. Selanjutnya keringkan terlebih dahulu daun sirsaknya dengan cara dijemur, setelah itu baru direbus dengan 3 gelas air hingga menyisakan hanya satu gelas air.

Saring hasilnya dan minum saat sudah dingin. Usahakan untuk minum 2 kali sehari yaitu pagi dan sore hari. Biasanya setelah minum rebusan daun sirsak ini badan akan berkeringat dan perut terasa hangat.

8. Membantu Menyembuhkan Kista Ovarium

Ovarium merupakan bagian dari sistem reproduksi wanita yang ada di bagian perut bawah, lebih tepatnya ada di kedua sisi rahim. Wanita mempunyai 2 indung telur yang menghasilkan sel telur serta hormon prosgesteron dan estrogen.

Terkadang benjolan berisi cairan yang dinamakan dengan kista akan muncul pada salah satu ovarium. Hal ini biasanya tidak disadari oleh para wanita karena tidak menimbulkan rasa sakit atau gejala, dan baru diketahui saat diperiksakan ke dokter.

Untuk mengobati kista ovarium ini kita bisa menggunakan bahan alami yang ada disekitar kita, salah satunya yaitu daun sirsak. Cara pengolahannya adalah dengan merebus 10 lembar daun sirsak yang sudah dicuci bersih dengan menggunakan 4 gelas air.

Yang perlu diperhatikan adalah rebus dulu airnya sampai mendidih baru masukan daun sirsaknya. Tunggu sampai airnya tersisa kurang lebih satu gelas, kalau sudah dinginkan dan saring. Ramuan siap diminum, usahakan untuk rutin meminumnya setiap hari untuk mendapatkan hasil yang maksimal.